五花肉是我们厨房里常见的食材,相比于肥肉的油腻和瘦肉的干柴,夹肥带痩的五花肉口感丰富又不会过腻,大概是最好的平衡。
五花肉可是超级百搭,无论是和茄子、豆角之类的蔬菜,还是和土豆、红薯之类的薯类,还是和菠萝、苹果之类的水果都能搭。有了其它食材的加入,不但可以减少油腻感,更能丰富口味、均衡营养。那么五花肉怎么搭才最好吃?来看小果儿带来的做法吧~
1
五花肉炒茄子▽
by缘豆儿
·主料·
长茄子|1根
五花肉|克
·辅料·
葱|3根
红辣椒|1个
姜|1小块
生抽|1汤匙
老抽|半汤匙
料酒|1/3汤匙
五香粉|半调味匙
盐|适量
油|适量
·做法·
1.茄子洗净切条,加盐腌20分钟,腌过的茄子挤去水分。
2.葱切段,姜切丝,辣椒切小圈,五花肉切小片。
3.热锅,将五花肉煸出油炒至金黄。(如果觉得油太多可去掉一部分。)
4.加入葱白、姜丝、辣椒炒匀,再调入料酒、老抽、生抽、五香粉。
5.倒入茄子翻炒至熟透。
6.撒入葱段炒匀即可。
2
土豆红烧肉▽
by家常美食
·主料·
五花肉|克
土豆|3个
·辅料·
葱段|5小段
生抽|2茶匙
姜片|5片
八角|2个
冰糖|6粒
红烧酱油|2茶匙
盐|适量
·做法·
1.将五花肉洗净,切大块,冷水下锅,大火煮开后撇去浮沫,煮5分钟。
2.捞出稍微晾凉后洗净,刮去皮上的残毛,切成大小合适的小块。
3.土豆去皮切块后放入水中浸泡。
4.五花肉放入锅内,中火煎至肉块金黄,煎出肥油,将肥油倒出。改中火,放入一把冰糖,翻炒肉块至冰糖逐渐融化。
5.倒入红烧酱油翻炒均匀上色,倒入生抽,放入八角(可以根据自己喜好再放一片香叶或草果)。
6.放入葱白和姜片,翻炒均匀后倒入开水,没过肉块,可以移至高压锅压10分钟,或者砂锅煮一小时。
7.如果在炒锅中做,就将肉烧至八成熟,倒入土豆,再烧二十分钟,放入适量盐调味,大火收汁。(收汁时不要翻炒,以免将红烧肉和土豆翻烂,可以拿着锅柄转动,使每一块肉都裹上料汁即可)。
3
蚂蚁上树▽
by拾光机
·主料·
粉丝|克
五花肉|80克
·辅料·
姜|3片
蒜|2粒
香葱|2棵
郫县豆瓣酱|1汤匙
料酒|1汤匙
生抽|半汤匙
老抽|半汤匙
水|适量
油|适量
·做法·
1.粉丝用冷水泡3个小时,泡软备用。
2.将五花肉剁碎备用。葱、姜、蒜切末。
3.热锅下油,放入姜、葱、蒜爆香,下猪肉煸炒出香味。
4.下郫县豆瓣酱炒出红油,加入料酒、生抽、老抽继续翻炒。
5.加水没过食材,中火煮开。
6.加入粉丝焖煮。
7.转小火煮至汤汁快干时,大火快速收汁即可。
8.炒匀盛盘,上桌~
4
干煸五花肉杏鲍菇▽
by香儿厨房
·主料·
熟五花肉|克
杏鲍菇|80克
·辅料·
青椒|1个
生姜片|适量
蒜片|适量
料酒|15毫升
白砂糖|5克
辣椒酱|适量
油|适量
盐|2克
·做法·
1.青椒和杏鲍菇洗净,准备熟五花肉,把青椒、杏鲍菇、五花肉切成条。
2.准备蒜片和生姜片。
3.锅内倒入底油,温油下五花肉煸炒出油。
4.再把杏鲍菇加入,煸炒出香味。
5.加入生姜片和蒜片爆香,再倒入青椒煸炒出香味。
6.加料酒和盐煸炒均匀。
7.加入辣椒酱煸炒。
8.再加入白糖煸炒均匀后即可出锅~
小贴士
1.整个烹饪过程中不同的食材要依次加入。2.有辣椒酱和白糖提味就够了,不用加鸡精。
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